Veranstaltungen

Do., 08.06.2017, 10:00 – 12:00 Uhr | FH Bielefeld, Hauptgebäude
Entspann Dich! - Entspannungstraining
Das Training ist ein Angebot der Zentralen Studienberatung.

Stressbewältigung und Stressprohylaxe durch Progressive Muskelentspannung (PME) und Traumreise. Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson zählt zu den dynamischen Entspannungstechniken  und kann auf Dauer dabei helfen, Stresssituationen, wie z. B. Zeit- und Termindruck, auch in Prüfungsphasen, besser zu bewältigen.

"Wenn der Körper sich entspannt, entspannt sich auch die Psyche - und andersherum"

Gerade für Personen, die bisher noch keine Entspannungstechnik kennengelernt haben, ist die einfach und schnell  zu erlernende Methode ein guter Einstieg.

Trainer/in:  Dipl. Sozialpädagogin Sophia Lehmann, Mitarbeiterin der Zentralen Studienberatung der FH Bielefeld

Teilnehmerzahl: 9 Teilnehmer/-innen

08
Jun
Auf einen Blick
Entspann Dich! - Entspannungstraining
Donnerstag, 08.06.2017
10:00 – 12:00 Uhr
FH Bielefeld, Hauptgebäude, Raum A 301
Interaktion 1, 33619 Bielefeld
Veranstaltungsart:
Angebote „Erfolgreich durchs Studium“
Veranstalter:
Zentrale Studienberatung
Zielgruppe:
Studierende
Anmeldung:

Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Bitte melden Sie sich dazu in der Zentralen Studienberatung bei Gabriele Block (zsb@fh-bielefeld.de) mit Angabe des Trainings "Entspannung" an.

Anmeldeschluss ist eine Woche vor Beginn des Trainings.

Die Anmeldung ist verbindlich. Absagen bitte eine Woche vorher, so kann jemand von der Warteliste nachrücken. Die Veranstaltung ist kostenfrei.