Im Alter aktiv sein und fit bleiben?

Na, wie wär´s? Vergessen Sie einfach mal den Fahrstuhl und nutzen Sie die Treppe - das stärkt das Herz. Tauschen Sie das Sofa gegen einen Spaziergang im Park - das macht müde Beine munter und hebt die Laune. Egal in welchem Alter, Bewegung kann auch im Alltag der Schlüssel sein, um die eigene Mobilität zu erhalten.

Aber was, wenn die wöchentliche Joggingrunde zur Qual für die Knie wird? Wie können wir uns helfen, wenn die Taschen zu schwer sind und der Gang zu unsicher wird. Und wie ist es eigentlich zu schaffen, den Rollator in den Bus zu befördern, ohne ins Schwitzen zu kommen? Das Alter oder Erkrankungen können den Alltag schwieriger machen. Aber kleinere oder vielleicht auch größere Handicaps sollten kein Grund, nicht mehr mobil zu sein und oder Aktivitäten nachzugehen, die Spaß bereiten oder Sie mit netten Menschen zusammenbringen.

Wie Sie mit Einschränkungen umgehen können, welche Hilfsmaßnahmen, Unterstützungsangebote und Alternativen es gibt, möchten wir Ihnen gerne beim Tag der Mobilität 2017 aufzeigen. Dieser findet am Samstag, den 16. September, von 10.00 bis 16.30 Uhr auf dem Rathausvorplatz in Bielefeld statt. Unter dem  Motto „aktiv sein – fit bleiben“ können sich die Besucher über Möglichkeiten zur Erhaltung der Mobilität und eine bewegungsaktive Freizeit ab 50 Jahren informieren. Wir zeigen Ihnen, dass Bewegung und Mobilität zusammen gehören und im Alter keine Fremdwörter sein sollten! Freuen Sie sich auf die Informations- und Mitmachangebote der Bielefelder Sportvereine und weiterer Kooperationspartner! Begrüßen Sie mit uns unseren Schirmherren, Franz Müntefering, als Botschafter des Projekts „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“. Singen und schunkeln Sie mit, wenn der Männergesangsverein Schildesche auf der Bühne zum „Lungensport“ animiert und kommen Sie „Runter vom Sofa“!

Der Rathausvorplatz ist optimal an den öffentlichen Nahverkehr angebunden und mit den Haltestellen „Jahnplatz“ und „Rathaus“ von überall in Bielefeld gut zu erreichen. Für Speisen und erfrischende Getränke sorgt während der Veranstaltung die Ratskantine Bielefeld. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!